楽天ブックス｜NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット - 柳生直子 : DVD NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット（NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も… -1) { R = ''; } document.write(''); //--> 年会費無料＆ポイント2倍！ | 採用情報 | 音楽・動画ダウンロード | DVD・CDレンタル | 楽天市場へ サイトマップ | 初めての方へ | ヘルプ 新作DVD最大26％OFF | 旧作DVDセール | ブルーレイ | 新作CDプライスOFF | バーゲン本 | 初回版・限定版・特典付き商品に関するご注意 本文 NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ DVDセット 柳生直子(YAGYU NAOKO) 通常価格 7,350 (税込) のところ、 特別価格 6,300円 (税込 6,615 円) 送料無料 在庫あり(1〜2日以内に発送予定) 残りあと11個です ※注文個数によりお届け日が変わることがあります。 個数 レビューを見る（6件） 書く 友達にメールですすめる ケータイにURLを送る お気に入り商品に追加 このアーティストの新着メールを登録する 発売日： 2009年09月25日 登録情報 レーベル： (株)NHKエンタープライズ 発売元： (株)NHKエンタープライズ ディスク枚数： 2枚(DVD2枚) 収録時間： 80分／83分 封入特典内容： 帯付透明ケース 映像特典内容： 【映像特典】道具使い編 品番： NSDX-13822 JAN:4988066166945 NHK教育テレビの講座番組から、初心者向けの優しいヨガ・レッスンをパッケージ化。体の硬い人や筋力の弱い人にも可能な工夫満載のプログラムで、正しいポーズの習得を目指す。三田村邦彦、林マヤが生徒役で出演。 【シリーズエピソード】Lesson1 正しい姿勢を知ろう(立位・前屈・呼吸・休息)/Lesson2 全身を伸ばそう(前後の伸ばし・ベルトワーク)/Lesson3 股関節を柔軟にしよう(立位・座位)/Lesson4 足腰を伸ばそう(立位・前屈)/Lesson5 肩を柔軟にしよう(立位・ねじり)/Lesson6 胸を開いて背骨を伸ばそう(立位・後屈)/Lesson7 休息のポーズでリラックスしよう/Lesson8 前屈のポーズで血行を整えよう/Lesson9 ねじりのポーズで内臓を整えよう/Lesson10 後屈のポーズで背骨をしなやかにしよう/Lesson11 逆転のポーズで体を整えよう/Lesson12 足腰鍛えてバランスを強化しよう/【シリーズ解説】「ヨガってポーズが難しそう…」と敬遠していた人にこそおススメ!脚や背中を伸ばすところからスタートして、バリエーションに富んだポーズをとる楽しさを味わえるようになるまで、無理なくステップアップしていけるオリジナルプログラム。ヨガを続けていくと、柔軟性が生まれて血行が良くなり、筋力がついて健康的な体になっていきます。正しい姿勢をマスターし、体全体を柔軟にしていく初級編と、ポーズに挑戦して体を強化していくステップアップ編の構成。 画面サイズ：16:9LB リージョン：2 色彩：カラー 言語：日本語(オリジナル言語) 音声方式：ステレオ(オリジナル音声方式) 制作国：日本 タイトル（英名）：『NHK SHUMI YUUYUU YOGA DE GENKI NI! KOKORO MO KARADA MO REFRESH DVD SET』 [Disc1]『NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ 初級編』／DVD出演：柳生直子／三田村邦彦／林マヤ「NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ」[Disc2]『NHK趣味悠々 ヨガで元気に! 心も体もリフレッシュ ステップアップ編』／DVD この商品の関連ジャンルです。 ＤＶＤ gt; 趣味・実用 gt; 健康・フィットネス ツールバーインストールで最大200ポイント！ ,%%%%%%%%%, ルネサンス時空の旅人 『愛と自由の都フィレンツェ物語』 君を忘れない 医系免疫学改訂11版 マンガはじめて行政書士一般知識3訂版 CIRCUS (サーカス) 2009年 11月号 [雑誌] 日中辞典第2版 薄桜鬼 新選組奇譚 オリジナルサウンドトラック 少女R 【ポイント10倍】超字幕／Discovery エコ・テクノロジー 未来の燃料 NO．6（＃7） 記録紙カバー KXーFAN600 マグマ大使5 AERA with Baby リンボ・カーニヴァル 特選外車情報 F ROAD (エフロード) 2009年 12月号 [雑誌] 火の国、風の国物語（6） ホテルの社会史 ヨハネスブルクへの旅 ナイチンゲール看護論の科学的実践（第4集）第1版 ＠rt web for IBM ホームページ・ビルダー 会社・店舗編 リフレクションズ:ディフィニティヴ・パフォーマンス1964-1969 アニマルプラネット ミーアキャットの世界 シーズン2 DVD BOX Safari (サファリ) 2009年 11月号 [雑誌] 三田 明 ベスト ロック・ギタリスト伝説 バラッズ・フォー・ツー 魔女裁判 DVD−BOX アイ・アム… サーシャ・フィアース プラチナム・エディション バリ島＆ロンボク島 スペシャル・ワン USB コンパクトテンキーボード（ピンク） TKーTCM003PN DRAMATIC CD COLLECTION::VitaminX デイドリームビタミン2〜未来への約束〜 皆月 ニューマスター・プレミアム・エディション R-15指定 楽学マンション管理士（平成21年版） 音楽畑 オーサーズ ベスト vol.2 監査役の条件 ドレミファ ソール・バスの世界 サンリオアニメ世界名作劇場::けろけろけろっぴのアラジンと魔法のランプ/ハローキティのマッチ売りの少女 ワイン王国 2010年 01月号 [雑誌] Fallout 3(フォールアウト3): 追加コンテンツパック【CEROレーティング「Z」】 LOVE!シネマ2500::殿方ご免遊ばせ Active Directory障害対策ガイド 【入荷予約】 初心者に絶対！！ ウクレレ初歩の初歩入門 [楽譜] L特急やくも殺人事件新装版 地侍の魂 後悔しながら…〜イナが焦がした4つの恋〜 DVD-BOX 道徳教育 2009年 06月号 [雑誌] 言葉にしてはいけない ごくせん 2005 DVD-BOX テレビ東京系アニメーション::Simoun オリジナルサウンドトラック 2 ウェイク・ミ-・ホエン・イッツ・オ-ヴァ グローバル化とアジアの観光 あおい目のこねこ 乱峰の荒鷹 ハロー、サッチモ!アゲイン 〜ルイ・アームストロング・ベスト うかるぞ社労士（2010年版） 楽譜が読める！音楽記号事典 英検1級リスニング問題150 自動車工学 2009年 11月号 [雑誌]
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