【楽天市場】パパ・ママ＆コーチが必ず知っておきたい！少年サッカーケガ防止のコツ50：楽天ブックス パパ・ママ＆コーチが必ず知っておきたい！少年サッカーケガ防止のコツ50（パパ・ママ＆コーチ… -1) { R = ''; } document.write(''); //--> 年会費無料＆ポイント2倍！ | 採用情報 | 音楽・動画ダウンロード | DVD・CDレンタル | 楽天市場へ サイトマップ | 初めての方へ | ヘルプ 新作DVD最大26％OFF | 旧作DVDセール | ブルーレイ | 新作CDプライスOFF | バーゲン本 | 初回版・限定版・特典付き商品に関するご注意 本文 パパ・ママ＆コーチが必ず知っておきたい！少年サッカーケガ防止のコツ50コツがわかる本 著者： 金子憲一 出版社： メイツ出版 サイズ： 単行本 ページ数： 128p 発行年月： 2009年07月 この著者の新着メールを登録する 1,500円 (税込 1,575 円) 送料無料 在庫あり(1〜2日以内に発送予定) 残りあと2個です ※注文個数によりお届け日が変わることがあります。 個数 レビューを書く 友達にメールですすめる ケータイにURLを送る お気に入り商品に追加 【内容情報】（「BOOK」データベースより） ウォーミングアップ次第でこんなに違う。試合前後のケアが大切。万一の場合のすばやい対処法はこれだ。ケガをしにくい究極のテクニックとは！？自分たちでもできる、子どもを守るポイントを徹底紹介。 【目次】（「BOOK」データベースより） １ 子どもの可能性を広げる─機能的ウォーミングアップ 基礎体力の低下、故障を減らし、ケガに強い丈夫な体作りを目指す。（肩、肩甲骨を動かして─相手の当たりに負けない体を作る／腰周囲を伸ばして─まっすぐな姿勢を作る ほか）／２ ケガを防ぐための運動能力ＵＰ─サッカートレーニング ケガをしない、させない体の使い方や、正確な練習テクニックがわかる。（全身でバランスをとり─スライディングでボールを奪う／ジャンプ＆ストップで─急激な負荷にも対応する ほか）／３ 試合後のケアが大事─ペアストレッチ 試合で疲弊した体をケアすることは、とても大切。細やかな体への気配りをさせる。（股関節のストレッチで─疲労を取り除き腰痛を防ぐ／ヒザの屈筋を伸ばして─柔軟性を高める ほか）／４ 起こりがちなケガやトラブル─外傷、障害の対策、対処 サッカーでよくみられる外傷、障害を学び、その対策と対処法を学ぶ。（頭部打撲の応急処置は─すぐに動かさず意識状態を確認／鼻血が出たときは─小鼻を指で挟んで止血する ほか）／５ 身近なものから見直すマテリアル活用法 サッカー生活に欠かせないものを、ケガ予防の観点から見直す。（練習後のアイシングで─打撲やねんざのアフターケア／食べ方の工夫と睡眠で─疲労、集中力低下を避ける ほか） 【著者情報】（「BOOK」データベースより） 金子憲一（カネコケンイチ）１９７８年生まれ。神奈川県出身。桐光学園‐東京農業大学‐日本体育大学大学院体育科学研究科体育科学専攻博士前期課程修了。高校時代はインターハイ第３位、全国高校サッカー選手権大会準優勝などを経験。大学時代も主力として活躍し４年時には主将を務める。大学卒業後、（株）ゴールドウィンスポーツサポートなどを経て、現在は日本体育大学トレーニングセンターの研究員の傍ら、さまざまなチームのトレーニング指導やパーソナルトレーナーとして活動するほか、専門学校の講師等も務めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ,%%%%%%%%%, Tropical Lounge〜Feel Good Island Music〜Coconuts フォーレ:レクイエム 電子材料 2009年 12月号 [雑誌] プリニー 〜オレが主人公でイイんスか？〜 THE Best Price 不道徳なプリンシプル いけちゃんとぼく レスピーギ:ローマ三部作 ウィンダム・ヒル プライム・コレクション::ロード・トゥ・リターン ビクター落語 上方篇 五代目 桂文枝9::猿後家・愛宕山・ろくろ首 東京多摩市街道路地図 EMI CLASSICS決定盤 1300 369::ファリャ:バレエ音楽「三角帽子」全曲 交響的印象「スペインの庭の夜」 男闘呼組 ヒット・コレクション ナカムライフ Outlook 2003 ダイバー 2009年 06月号 [雑誌] 新撰 藤井久仁江 筝曲地歌の世界 【入荷予約】 花の慶次格言週めくり カレンダー 2010 三条市（200907） トランザクション処理（上） EREMENTAR GERAD 17 限定版 砂の影 レーザーマウス ダークシルバー MAーLSMB2DS サークル・ワルツ（初回生産限定） ダンスマニア・トレジャー〜10th・アニヴァーサリー・スペシャル・エディション〜 大手私鉄比較探見（西日本編） 三門忠司2009年全曲集 ジュニアエラ 2010年 02月号 [雑誌] デザイニング・ウェブインターフェース ちいさいアカネちゃん ドラマCD「アルトネリコ2 世界に響く少女たちの創造詩」 side ジャクリ 月刊 社労士受験 2010年 02月号 [雑誌] どろぼうがないた 日本歌曲選集 [楽譜] 魅惑のオペラ（特別版 第1巻） おともだち 2009年 08月号 [雑誌] これさえできれば誰でもヒーロー!宴会芸講座 ゴルゴ松本先生編 赤盤(基礎編) 自然木で木工軽装版 ジパング（41） くもんの小学校入学準備ドリル DEEN LIVE JOY 2007-2008 JAPAN ROAD 47+6 LIMITED EDITION 電撃 PlayStation (プレイステーション) 2009年 7/24号 [雑誌] 今日からマ王! Final(第三章 Second).1 Windows Vista超事典完全操作テクニック1000 Body+ (ボディプラス) 2009年 07月号 [雑誌] 教育をぶっとばせ サスペリア PART2/深い深淵 完全版+公開版 若者のひなた コレクターズ・ボックス(セット数予定) 蒼-iconoclast/PIGEON-the green-ey'd monster- あのスキーはどこへいった？ 特捜姫兵アルテミス 図解ざっくりわかる！「微分・積分」入門 クリムゾン・スペル（3） CREST 1000 208::ヴィヴァルディ:バスーン協奏曲集 軍歌戦時歌謡大全集4 戦時歌謡(二) リストランテ・パラディーゾ 発想フレームワーク55 Car Goods Magazine (カーグッズマガジン) 2009年 10月号 [雑誌] エル クラシコ レアル・マドリッド ビクトリー アレクサンダー・テクニックの使い方 GAME JAPAN (ゲームジャパン) 2009年 12月号 [雑誌]
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