楽天ブックス｜脳が冴える15の習慣 - 築山節 : 本 脳が冴える15の習慣（脳が冴える15の習慣） -1) { R = ''; } document.write(''); //--> 年会費無料＆ポイント2倍！ | 採用情報 | 音楽・動画ダウンロード | DVD・CDレンタル | 楽天市場へ サイトマップ | 初めての方へ | ヘルプ 新作DVD最大26％OFF | 旧作DVDセール | ブルーレイ | 新作CDプライスOFF | バーゲン本 | 初回版・限定版・特典付き商品に関するご注意 本文 脳が冴える15の習慣 商品副データ 記憶・集中・思考力を高める 生活人新書 築山節 日本放送出版協会 700円 (税込 735 円) 送料無料 在庫あり(1〜2日以内に発送予定) 残りあと12個です ※注文個数によりお届け日が変わることがあります。 個数 レビューを見る（77件） 書く 友達にメールですすめる ケータイにURLを送る お気に入り商品に追加 この著者の新着メールを登録する 発行年月： 2006年11月 登録情報 サイズ： 新書 ページ数： 213p ISBN:9784140882023 【内容情報】（「BOOK」データベースより） 最近、何となく頭がぼんやりしている—。記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じている。そんな「冴えない脳」を治すために必要なのは、たまに行う脳トレーニングではなく、生活の改善である。『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い１５の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントを分かりやすく示す。 【目次】（「BOOK」データベースより） 生活の原点をつくる—脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう／集中力を高める—生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう／睡眠の意義—夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう／脳の持続力を高める—家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう／問題解決能力を高める—自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう／思考の整理—忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう／注意力を高める—意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう／記憶力を高める—「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう／話す力を高める—メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう／表現を豊かにする—「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう／脳を健康に保つ食事—脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう／脳の健康診断—定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう／脳の自己管理—「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう／創造力を高める—ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう／意欲を高める—人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう／高次脳機能ドックの検査—最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう 【著者情報】（「BOOK」データベースより） 築山節（ツキヤマタカシ）１９５０年、愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。埼玉県立小児医療センター脳神経外科医長、財団法人河野臨床医学研究所附属第三北品川病院長を経て、同財団理事長。医学博士。脳神経外科専門医として数多くの診断治療に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） この商品の関連ジャンルです。 本 gt; 科学・医学・技術 gt; 医学・薬学 gt; 公衆衛生学・予防医学 新規インストール＆ウェブ検索でもれなく50ポイント＋補助券25枚 ,%%%%%%%%%, ごっくん双丘 司法書士過去問マスター（5） ア・ファー・クライ・フロム・ホーム 理系人のための関数電卓パーフェクトガイド MADWORLD Webクリエイター能力認定試験（HTML 4．01対応）対策テキスト＆問題集（上級） Wherever I am 〜world tour 2009 in Europe〜 鉄道むすめ ドラマCD 1 公務員大崩落 子どもをバランスよく育てるためのスポット220 Leaf (リーフ) 2008年 02月号 [雑誌] Harvard Business Review (ハーバード・ビジネス・レビュー) 2009年 11月号 [雑誌] わけいっても、わけいっても、インド 日本語学 2009年 10月号 [雑誌] すんドめ（7） オリジナルサウンドトラック イース6 No Reason tour '09 彼女 COLEZO!::フォークダンス・ベスト いつか見る虹 〜“モルダウ"から〜 官能昔話3 怪談 めざせ！！釣りマスター ハドソン・ザ・ベスト ワイルドライフ（2） レゾリューション JリーグオフィシャルDVD::鹿島アントラーズ シーズンレビュー2006 劔岳 点の記【Blu-rayDisc Video】 ネット評判社会 Pochette (ポシェット) 2009年 09月号 [雑誌] TV見仏記4 京都西山/高槻編 〜正法寺・勝持寺・願徳寺・宝積寺・安岡寺・本山寺〜 レポート・論文の書き方改訂版 LaLa (ララ) 2009年 11月号 [雑誌] 成功する留学（H）改訂第5版 スコアメーカーFX3 Lite ポール・モーリア30thアニヴァーサリー・コンサート ダイエットしないで痩せる方法新装版 アメリカ人の半分はニューヨークの場所を知らない 46億年の恋 豪華版 夢をかなえるゾウ 完全合格のための日商簿記1級商業簿記・会計学問題集（part 2） 集英社国語辞典第2版 大活字机 理学療法士のための物理療法臨床判断ガイドブック ON THE MOVE-オン・ザ・ムーヴ- 電池が切れるまで 特選!!桂米朝落語全集 第五集 CD付）ライセンスの9年写真 LIVE かみさまでもえらべない。 Ship検定客船公式読本 コンファメーション（初回限定CD） 街道をゆく（24） 【入荷予約】 CD付 ソロウクレレのしらべ 胸に響く永遠のスタンダード編 [楽譜] 笑魂シリーズ::ダブルダッチ「とんだり はねたり ダブルダッチ〜漫才したり コントしたり ラジバンダリ〜）」 Wonderful Life あなたのそばにいるだけで THIS IS FOR YOU〜THE YELLOW MONKEY TRIBUTE ALBUM（2CD） 【輸入盤】 LOVEHATE ミラクル7号 日本国憲法 朗読CD LIPSTICK JUNGLE(A) [洋書] 渓流釣り北海道120河川ガイド
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