パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる 著者： シャーリー・スウィード ／シーモア・シェパード・ジャフ 出版社： 筑摩書房 サイズ： 単行本 ページ数： 286p 発行年月： 2005年03月 この著者の新着メールを登録する ISBN:9784480877482 本体価格1,800円 (税込 1,890 円) 送料無料 取寄せ(1〜14営業日内に発送予定) ※注文個数によりお届け日が変わることがあります。 個数 友達にメールですすめる ケータイにURLを送る お気に入り商品に追加 レビューを見る（8件） 書く 【内容情報】（「BOOK」データベースより） 胸がドキドキする、息苦しい、手足がふるえる、頭がふらふらする、吐き気がする、力が抜ける…突然やってくる、この不安と恐怖は何？どうすれば治る？７ステップの快復プログラムを紹介。 【目次】（「BOOK」データベースより） 第１部 内側からやってくる恐怖（パニック発作とは何か？／神経系はどう働くのか？／パニック障害と関係する疾患／プログラムを始める準備をしよう）／第２部 七ステップの快復プログラム（食生活を見直す／リラクゼーションを学ぶ／運動をする／心の持ち方を変える／想像力を働かせる／社会の支えを生かす／精神的価値を大切にする）／第３部 冒険に向けて準備を始めよう（外出をもっと楽しむ／予期不安に対処する／未知のものとのつきあい方／実行で自信をつける）／第４部 体験者たちが語る快復の物語 【著者情報】（「BOOK」データベースより） スウィード，シャーリー（Swede，Shirley）パニック障害に苦しむ人たちのために電話でカウンセリングをおこなうアメリカの団体、「パスグループ」の創設者。自分自身もパニック障害に長年苦しんだ末に快復した経験から、生活習慣の改善により快復をめざす「７ステップの快復プログラム」をあみだし、１９８７年に本書を書いて広く紹介しているジャフ，シーモア・シェパード（Jaffe，Seymour Sheppard）医学博士。現在は現役をしりぞいている。元・アメリカ行動医学会クリニカルメンバー香川由利子（カガワユリコ）翻訳家。関西学院大学文学部卒業、京都大学大学院修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） ,%%%%%%%%%, Rolling Stone (ローリング・ストーン） 日本版 2009年 07月号 [雑誌] 「禁断の恋」 素材辞典イメージブック（1） 日本のヒップホップ 天空の城ラピュタ／ピアノ・ソロ・アルバム 大文字（でかもじ）くん ネイビーブルー マジェスタッチ テンキーパッド FKB22MB 総合教育技術 2009年 12月号 [雑誌] ごくせん 2002 DVD-BOX The Rabbits' Wedding [洋書] 中国共産党「天皇工作」秘録 合格英単語600軽装版 ピクチャーズ 倒産処理法入門第3版 いちご100% スペシャルDVD とれたて編 ビタミンX ドラマCD「Ultra ビタミン3-最後?の笑戦-」 幽霊相続人 NUDE ゲーム・オーヴァー+ザ・プラグ（初回限定CD） TOP#GT#RACE#QUEEN#2002 KNiFE (ナイフ) マガジン 2010年 02月号 [雑誌] ユーロビート・ディズニー 20世紀の名勝負100 VOL.4 驚愕編 詳解現代地図（2009ー2010） R18！（2） 佐藤可士和×トップランナー31人 小学三年生 2010年 01月号 [雑誌] バルトーク:管弦楽のための協奏曲 弦楽器、打楽器とチェレスタのための音楽/ハンガリー・スケッチ まんが4コマKINGS (キングス) ぱれっと Lite (ライト） 2009年 08月号 [雑誌] 立教新座中学校（22年度用） 省察／情念論 留学生と日本人学生のためのレポート・論文表現ハンドブック サッカー守備メソッド BiG MACHINE (ビッグマシン) 2009年 07月号 [雑誌] 故郷 パシナコレクション:九州横断特急 PART 2 決定盤!!::南太平洋の音楽 ベスト バナナマン&おぎやはぎ epoch TV square Vol.1 ブラスト! [オリジナル・キャスト盤] コミックEXPRESS (エクスプレス) 2009年 08月号 [雑誌] フロッグマン（1） しあわせの花飾り The MANZAI（4） ピアノソロ/ピアノ弾き語り いきものがかり/桜咲く街物語 [楽譜] Promenades 頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる！ NHK テレビでドイツ語 2009年 10月号 [雑誌] シューベルト:ピアノ作品集成 警視庁幽霊係と人形の呪い 【ポイント5倍】皇帝ペンギン【Blu-rayDisc Video】 寺田有希 Pole Position Hana＊chu (ハナチュー) 2009年 07月号 [雑誌] トップクラス問題集算数小学3年 全国高校入試問題正解理科（2010年受験用） 12ボタン アナログ／デジタルUSBゲームパッド（ホワイト） 資本主義と自由 Rhythm ＆ Drums magazine (リズム アンド ドラムマガジン) 2009年 06月号 [雑誌] 司法書士試験への招待改訂第3版 ラテン語 新リスニング道場
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